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主题: 不要再熬夜啦！！！为你的生命负责

恭喜发财
  • 恭喜发财
楼主回复
  • 阅读：2045
  • 回复：16
  • 发表于：2018/11/16 9:11:40
  • 来自：山东
  1. 楼主
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  3. 只看该作者
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长期熬夜导致的睡眠不规律，在睡眠医学中被归为睡眠时相推迟综合征》，具体伤害有：
1.短期记忆力衰退
2.学习能力下降
3.内分泌系统紊乱
4.免疫系统能力下降
5.心脏疾病风险增加
6.会增加罹患癌症的风险

不理解上面什么意思？那我换一种说法，不规律睡眠会造成一个人：

变胖/变丑/变笨/记忆力下降/容易忘事/容易生病/还可能会比别人更容易得癌症。
  
暮光薄荷
  • 暮光薄荷
  • 发表于：2018/11/16 9:46:44
  • 来自：山东
  1. 沙发
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  3. 只看该作者
不敢再熬夜了太可怕了
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恭喜发财
恭喜发财： 为了自己的头发也不能熬夜了
2018-11-16 12:42:38 回复
  
博兴刘诗诗
  • 博兴刘诗诗
  • 发表于：2018/11/16 12:58:16
  • 来自：山东
  1. 板凳
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  3. 只看该作者
熬夜伤身
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恭喜发财
恭喜发财： 不敢再熬夜了，现在开始步入老年养生生活
2018-11-16 13:48:22 回复
  
不忘初心，方得始终
  • 不忘初心，方得始终
  • 发表于：2018/11/16 14:39:06
  • 来自：山东
  1. 3楼
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会变傻啊
来自Android客户端
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恭喜发财
恭喜发财： 对鸭！！！引起重视
2018-11-16 15:44:59 回复
  
博兴热心网友
  • 博兴热心网友
  • 发表于：2018/11/17 10:59:49
  • 来自：山东
  1. 4楼
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可怕
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恭喜发财
恭喜发财： 所以不要在熬夜啦！！
2018-11-17 11:13:15 回复
小人物
  • 小人物
  • 发表于：2018/11/17 11:12:11
  • 来自：山东
  1. 5楼
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熬夜危害有很多啊，人会变傻，老的快，皮肤状态不好，有没有同感滴？
来自Android客户端
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恭喜发财
恭喜发财： 有有有！
2018-11-17 11:13:26 回复
恭喜发财
  • 恭喜发财
楼主回复
  • 发表于：2018/11/22 10:58:38
  • 来自：山东
  1. 6楼
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熬夜秃头！
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小人物
  • 小人物
  • 发表于：2018/11/22 14:45:04
  • 来自：山东
  1. 7楼
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熬夜会掉头发，皱纹   痴呆
来自Android客户端
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恭喜发财
  • 恭喜发财
  • 发表于：2018/11/23 9:56:14
  • 来自：山东
  1. 8楼
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  3. 只看该作者
不敢再熬夜了
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guest52483324
  • guest52483324
  • 发表于：2018/11/23 10:41:29
  • 来自：山东
  1. 9楼
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  3. 只看该作者
熬夜真的扛不住  可能年纪大了 哈哈
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博兴热心网友
  • 博兴热心网友
  • 发表于：2018/11/23 14:31:54
  • 来自：山东
  1. 10楼
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  3. 只看该作者
不熬了不熬了
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博兴热心网友
  • 博兴热心网友
  • 发表于：2018/11/25 13:41:13
  • 来自：山东
  1. 11楼
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  3. 只看该作者
熬夜风险大
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