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主题: 【生活实用帖】吃玉米的季节,甜甜糯糯,可是需要注意这个玉米,早知道早好

  • 爱豆
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  • 发表于:2019/9/19 14:42:49
  • 来自:山东
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玉米丰收时节,正是吃玉米的好时候。
据德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。不仅如此,据《健康时报》报道,常吃玉米,还能起到防癌、抗三高、养胃、减肥、护眼等作用。正因为如此,很多人爱吃玉米,认为它不仅味道好、热量低、吃起来方便,而且营养价值高。不过玉米虽好,但有些玉米吃了可能会影响健康。
跟小编一起来看看吧!


添加了玉米香精的玉米
根据食品添加剂使用标准,玉米作为原粮,是不得添加任何食品添加剂。使用玉米香精加工玉米,不符合国家标准。
即使是在允许使用的范围内,添加玉米香精一定要有专业技术人员指导使用,是不允许个人和任何的商贩使用的。甜玉米香精是一种致癌物质,长期食用会对身体造成极大的危害。


颜色较深的玉米
我们买玉米时稍微拨开外衣,看玉米粒是否饱满、排列整齐、金黄漂亮,如果是,就说明玉米比较新鲜;如果玉米颜色较深,看到有凹陷皱皱的米粒,表示已经有大部分的水分和淀粉质流失了,口感不会很好,不建议购买。


很多人吃玉米的时候都会把玉米须给丢掉,认为玉米须会影响口感。其实,玉米须具有很好的养生保健功效。用玉米须煮水可以治疗很多疾病,对于有糖尿病、和高血压的人,在炎热的夏季用玉米须泡水喝还可以凉血冷血,解暑降温,就算是怀孕期间的孕妇也可以喝玉米须催乳和保胎,预防流产。
这种玉米别再买了,家里有的快点扔掉,很多家庭都不懂,早知早好。
  
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