每天都睡不够八小时,每周几乎都没有运动时间,甚至连一个小时的运动都做不到。
睡眠不足,运动量不够,严重影响生活和身心。
一到周末就宅在家里懒得出门,或者干脆连周末都没有。
关于上班:
很多人每天的实际工作时间要超过八小时,甚至到了十小时,无薪加班。
关于往返:
每天上下班路上的时间不少于一小时,有木有?
关于睡眠:
每天一般都睡不够八小时,就算下了班回到家也许还要有别的应酬到半夜
关于休闲:
几乎没有休闲时间,就算有个假日也是宅在家里不想出门
亲们,你有没有这样的情况?你敢不敢当这你老板或上司的面抱怨?这样的日子何时是个头?