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主题: 低脂、少油。好吃又营养的素食系列来了！

哆啦A夢
  • 哆啦A夢
楼主回复
  • 阅读：1062
  • 回复：10
  • 发表于：2014/5/9 14:30:17
  • 来自：中国 山东 滨州
  1. 楼主
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     有人素食，是为了赶时髦，有人则是为了健康，还有很大一波是为了减肥。。大鱼大肉吃腻时，来几道素食解解馋！！吼吼，想减肥的、特别能吃的童鞋，面对它们也毫无压力嘛~ 

凉拌青瓜小卷



食材：青瓜1条、芝麻油适量、盐适量、陈醋适量、花生酱适量、生抽适量、蒜适量、葱适量、香菜适量

做法：1)青瓜洗干净去掉头尾2)用去皮刀慢慢的刮出长长的薄片3)全部卷起来，排在盘中4)香葱，蒜，香菜切碎放入碗中5)加上一勺花生酱，适量盐，生抽，芝麻油，陈醋拌匀6)全部浇在青瓜卷上
  
qqid4499121
  • qqid4499121
  • 发表于：2014/5/9 15:00:59
  • 来自：中国 山东 滨州
  1. 10楼
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这菜做的真好。
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大家好，很高兴来到此地
  
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