主题: 【博华农业】吃葡萄好处多，教你正确的洗葡萄~

夏天正是吃葡萄的好季节
适量的食用葡萄
有你意想不到的好处


夏天吃葡萄的好处
提神解乏
夏季天气炎热，人很容易犯困、无精打采，这时不妨吃几颗葡萄来帮你提神、消除疲乏之意。葡萄中含有丰富的葡萄糖成分，且很容易被人体所吸收利用，从而为大脑供给所需的能量，快速恢复大脑活力。同时，葡萄中还含有较多的氨基酸，能对神经产生良好的刺激，帮助人体调理衰弱的神经。

促进消化
葡萄中蕴含果酸成分，进入肠道中能对积存的食物进行分解，促进消化的速度。所以在炎热夏日，不如吃点葡萄助消化吧！
防止心脑血管疾病

疾病葡萄中含有丰富的矿物质成分，进入血液中能有效抑制血小板的凝结，使得血液流通更顺畅，降低血液中的胆固醇，对于防止心脑血管疾病产生发挥重要作用。

健脾养胃
在葡萄中含有丰富的酒石酸，这是一种助消化的物质，适量吃点葡萄能有效减轻肠胃消化的负担，起到健脾养胃的功效。

安神助眠
葡萄不仅可以洗净食用，还可以酿制成葡萄酒饮用。在葡萄中含有一种重要的助眠物质——褪黑素。因此，对于饱受失眠困扰的人，便可以吃点葡萄或是饮用葡萄酒来酣甜入梦。

养血理气
气血对人们的健康起着至关重要的作用，而在葡萄中含有丰富的铁元素，在被人体摄取后很容易吸收，所以多吃点葡萄能有效固血养生，对于需要补血的人群是养血理气的佳品。


葡萄虽然好吃
但是洗葡萄也不是容易的事哦
我们来学一学正确洗葡萄方式
葡萄的清洗方法

1、把葡萄从根部剪开。
把刚买的葡萄从根部开始，把葡萄剪成一小枝一小枝的，千万不要直接把葡萄一个一个的摘下来，因为如果摘下葡萄，洗葡萄的时候脏东西很容易污染葡萄。

2、把葡萄用盐水洗。
把刚刚剪好的葡萄放在盆里面，撒点盐进去，然后把温水到进去，融化成淡盐水，泡一下再用手搅一搅，让葡萄皮充分的接触到淡盐水。把葡萄浸泡充分然后冲洗干净。把葡萄放在刚刚的淡盐水中继续浸泡，大概15分钟左右，期间，每隔5分钟我们搅拌一下淡盐水，这样浸泡效果更好。最后把淡盐水倒掉，用清水冲洗两遍就好了。

3、挤一些牙膏在手上，双手搓一搓，在轻轻搓洗葡萄。洗葡萄的过程一定要快（五分钟以内），免得葡萄吸水胀破，轻易烂掉。倒掉脏水，用净水冲洗干净。净水冲洗至没有泡沫为止。 

4、把葡萄盛在毛巾里放在水里筛，葡萄上的白霜就很快就没了。

5、洗葡萄最好的方法就是在水中放上一些面粉，然后将葡萄浸泡几分钟后，再以清水稍微冲洗即可，一个个的很是光亮剔透，那种白色粉状的东西就彻底没有了。而且这种方法很安全，可以放心食用哦！

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葡萄季就要吃好葡萄。