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主题: 早餐给孩子这样吃，怎能不养出学霸！陪读妈妈晒出霸气早餐，佩服

qqid4499121
  • qqid4499121
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  • 发表于：2017/10/26 15:43:24
  • 来自：中国 山东 滨州
  1. 9楼
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  3. 只看该作者
南瓜和米饭分别蒸熟，挖出南瓜肉，拌匀后再次灌入小南瓜中蒸几分钟让他们充分融合，下次准备点豆馅是不是更好呢。


早餐：南瓜八宝饭，银耳百合汤，荷塘小炒，炝拌豇豆，水煮鹌鹑蛋，水果坚果。
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大家好，很高兴来到此地
qqid4499121
  • qqid4499121
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  • 发表于：2017/10/26 15:42:42
  • 来自：中国 山东 滨州
  1. 8楼
  2. 正序看帖
  3. 只看该作者


早餐：发糕，朝鲜面，生菜沙拉，拌芹菜，水果坚果。
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qqid4499121
  • qqid4499121
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  • 发表于：2017/10/26 15:41:46
  • 来自：中国 山东 滨州
  1. 6楼
  2. 正序看帖
  3. 只看该作者


早餐：摊咸食，鲜虾粥，蚝油杏鲍菇，生菜沙拉，煮蛋，水果坚果。
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qqid4499121
  • qqid4499121
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  • 发表于：2017/10/26 15:41:18
  • 来自：中国 山东 滨州
  1. 5楼
  2. 正序看帖
  3. 只看该作者


早餐：虾仁蛋炒饭，绿豆汤，炝拌金针菇，凉拌苦苣，水果坚果。
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qqid4499121
  • qqid4499121
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  • 发表于：2017/10/26 15:40:43
  • 来自：中国 山东 滨州
  1. 4楼
  2. 正序看帖
  3. 只看该作者
将吃剩的主食及时冻入冰箱，记得是冻上哦，没饭时拿出可解燃眉^_^



早餐：花卷豆包（均为剩饭），杂粮粥，蒸红薯，煮鹌鹑蛋，凉拌三丁，老醋木耳，盐水虾，水果坚果。
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qqid4499121
  • qqid4499121
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  • 发表于：2017/10/26 15:40:12
  • 来自：中国 山东 滨州
  1. 3楼
  2. 正序看帖
  3. 只看该作者
芹菜切小，加少量水，打汁和面，有条件的话最好现吃现做。


早餐：牛肉面（芹菜汁和面），煮玉米，什锦菜，凉拌白玉菇，水果坚果。
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qqid4499121
  • qqid4499121
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  • 发表于：2017/10/26 15:39:41
  • 来自：中国 山东 滨州
  1. 板凳
  2. 正序看帖
  3. 只看该作者
奋斗在这一米灶台的我，充满无穷活力。


早餐：葱头肉饼，红豆红枣豆浆，双花拌双耳，黄瓜豆皮，水果坚果。
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qqid4499121
  • qqid4499121
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  • 发表于：2017/10/26 15:38:55
  • 来自：中国 山东 滨州
  1. 沙发
  2. 正序看帖
  3. 只看该作者
五谷羹真是好东西，加餐、早点都不赖，关键方便啊！


早餐：家常饼，凉拌菠菜，小葱拌豆腐，煮蛋，蒸红薯，炖牛肉，五谷羹，水果坚果。
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