主题: 红薯这样丢进微波炉，香得邻居都流口水！

秋冬季节红薯正是应季好食物

本草纲目记载红薯补虚乏

益气力、健脾胃、强肾阴

快来学学红薯的美味吃法吧！



想吃烤红薯又不想出门
只要家里有一个微波炉
就能足不出户吃到美味烤红薯

我都是在炉子上烤

材料：红薯、卫生纸、微波炉


步骤一：将红薯洗干净以后放好备用。






步骤二：在红薯表面浇上水然后用纸巾包裹起来，再喷一次水。


步骤三：将红薯放到微波炉中烤熟就可以啦！简单又方便！

瞬间饿了

这么香

薯片是非常不健康的零食
不妨用红薯来做红薯片
美味又健康，还能做减肥代餐零食


材料：红薯、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波炉、油


步骤一：将红薯洗干净以后切成非常薄的红薯片。


步骤二：可以将红薯片刷上蜂蜜，喜欢酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不错的选择。


步骤三：在烤盘上涂上油，将红薯片放上去烤熟即可。

红薯酸奶是女性的最爱

口感绵密酸甜

通肠胃助消化

材料：红薯、酸奶、果干


步骤一：将煮熟的红薯去皮挖出来。


步骤二：搅拌成红薯蓉以后放在碗中备用。


步骤三：在碗中浇上准备好的酸奶，和果干就开吃吧！

这么详细

来一块

小时候经常吃

博兴很多地方都有大爷大妈卖这个

很想吃

看起来很好吃

明天试一试

回家烤烤看

很好吃的样子