门户首页>>
 
论坛
|
分类
|
逛街
|
优惠
|
综合
|
下载APP
登录 | 注册
博兴一周天气早知道※博兴一周天气早知道※

※顺便看看黄历※

论坛广播台
广播台右侧结束

主题: 养生十要十忌十伤十多十少

爱尚妮
  • 爱尚妮
楼主回复
  • 阅读：720
  • 回复：2
  • 发表于：2010/7/31 15:30:10
  • 来自：山东
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转博兴社区。

立即注册。已有帐号？ 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

十要：
头要常梳、面要常擦、目要常转、  耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。
 
十忌：
忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。
 
十伤：
久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。
 
十多十少：
少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多练。
  
爱尚妮
  • 爱尚妮
楼主回复
  • 发表于：2010/7/31 15:49:11
  • 来自：山东
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
举报
赞(0)
踩(0)
回复
  
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登陆
加入签名 是 否
Ctrl + Enter 快速发布
""