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主题: 不要再熬夜啦！！！为你的生命负责

恭喜发财
  • 恭喜发财
楼主回复
  • 阅读：2045
  • 回复：16
  • 发表于：2018/11/16 9:11:40
  • 来自：山东
  1. 楼主
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长期熬夜导致的睡眠不规律，在睡眠医学中被归为睡眠时相推迟综合征》，具体伤害有：
1.短期记忆力衰退
2.学习能力下降
3.内分泌系统紊乱
4.免疫系统能力下降
5.心脏疾病风险增加
6.会增加罹患癌症的风险

不理解上面什么意思？那我换一种说法，不规律睡眠会造成一个人：

变胖/变丑/变笨/记忆力下降/容易忘事/容易生病/还可能会比别人更容易得癌症。
  
恭喜发财
  • 恭喜发财
  • 发表于：2018/11/23 9:56:14
  • 来自：山东
  1. 8楼
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不敢再熬夜了
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