前几天吃海鲜,当时吃的很好过瘾,一会就不行了 ,很难受 ,以为是海鲜过敏呢 。
小编今天给大家用经历告诉大家,哪些是不可以的?
冰镇饮料:吃海鲜时饮用汽水、冰水、等冰镇食物,很容易受凉,导致腹泻。
含鞣酸的食物:这类食物与海鲜同吃容易引发人体不适,容易出现腹胀、腹痛、腹泻等现象。比如葡萄、山楂、柿子、茶等。
啤酒:海产品喝啤酒都会在人体代谢后会形成尿酸,而尿酸过高会引起痛风、肾结石等疾病。因此不要同食,增加患病几率。
维生素C:吃海鲜的同时服用大量维生素C,会产生剧毒的三阶砷,会引发食物中毒。
好了,今天就说这些,喜欢吃海鲜可以收藏一下!
宜和海鲜一起吃的食物
粥类:如果先喝点热粥,再享用海鲜,就会好很多。而不会导致胃肠虚弱或肚子疼痛。
维生素C含量低的水果:海鲜是一种酸性食品,而水果为碱性食品搭配食用,酸碱平衡搭配才能维护胃的正常ph值。
蛋白质:能恰好补充海鲜给予的营养。所以吃海鲜时可以还可以配合豆浆,椰奶一起食用。葱姜:葱姜可以去掉海鲜的寒气。
食物的腥味。两者同食可以去除海鲜的寒气。碱性蔬菜:碱性蔬菜可以和海鲜酸碱平衡,更好的为人体提供营养。